June 8, 2026 - Page 2 of 3 - nutritionsciencenews

July 14, 2026

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Πηγή: Chmiel and Kurpas (2026), Nutrients 2026, 18, 1220; https://doi.org/10.3390/nu18081220 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η καφεΐνη μπορεί να δυσκολέψει την έλευση του ύπνου.

περισσότερα

July 12, 2026

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Πηγή: Dunneram et al., (2026), British Journal of Cancer; https://doi.org/10.1038/s41416-025-03327-4 ΠΕΡΙΛΗΨΗ H μελέτη εξέτασε πώς αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου,

περισσότερα

July 10, 2026

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Πηγή: Sutehall & Pitsiladis 2025; Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2025; 35:e70044: https://doi.org/10.1111/sms.70044 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η αθλητική διατροφή εξελίσσεται. Για δεκαετίες, οι

περισσότερα

July 7, 2026

Διατροφή και βιολογική γήρανση

Πηγή: Carlberg et al., (2025), NPJ Aging (2025) 11:76; https://doi.org/10.1038/s41514-025-00266-5 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Αυτό που τρώμε παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνάμε, επηρεάζοντας

περισσότερα

July 5, 2026

Διατροφή στο τρίαθλο: Τι πραγματικά βοηθά στην προπόνηση, τον αγώνα και την αποκατάσταση

Πηγή: Miguel-Ortega et al., 2025; Nutrients 2025, 17, 1846. https://doi.org/10.3390/nu17111846 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα επιτυχίας στο τρίαθλο, ένα άθλημα που συνδυάζει

περισσότερα

July 4, 2026

Καφεΐνη και ταυρίνη μαζί: Τι μπορεί να σημαίνουν για τη σωματική και γνωστική απόδοση;

Πηγή: Deng et al., 2025; Journal of the International Society of Sports Nutrition, 22:1, 2566371; https://doi.org/10.1080/15502783.2025.2566371 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η καφεΐνη και η ταυρίνη αποτελούν δύο

περισσότερα

Αναζήτηση

Nutrition Science News

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ
Σπύρος Ευθυμιόπουλος, καθηγητής Φυσιολογίας/Νευροβιολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Άρθρα

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Διατροφή και βιολογική γήρανση

Διατροφή στο τρίαθλο: Τι πραγματικά βοηθά στην προπόνηση, τον αγώνα και την αποκατάσταση

Καφεΐνη και ταυρίνη μαζί: Τι μπορεί να σημαίνουν για τη σωματική και γνωστική απόδοση;

Αναζήτηση

Nutrition Science News

Επόμενο άρθρο

Υγεία του Εντέρου, Διατροφή και Κατάθλιψη: Πώς το Έντερό σας Μπορεί να Επηρεάσει τη Διάθεσή σας

Τα Φάρμακα GLP-1 Μπορεί να Βοηθήσουν Παιδιά με Παχυσαρκία και Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2

Διατροφικοί Τρόποι για την Ενίσχυση του GLP-1 στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

Κατηγορίες

Instagram

Εγγραφείτε για τα τελευταία νέα!

Εγγραφείτε και αποκτήστε πρόσβαση σε τεκμηριωμένη αρθρογραφία γύρω από τη διατροφή, την υγεία και τις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις.