Η καλύτερη διατροφή για αθλητές; Τα στοιχεία λένε «εξαρτάται»
Πηγή: Mielgo-Ayuso et al., (2025), Nutrients 2025, 17, 3862. https://doi.org/10.3390/nu17243862 Χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά ΠΕΡΙΛΗΨΗ Οι αθλητές ακούν αντικρουόμενους ισχυρισμούς για δίαιτες υψηλών υδατανθράκων,
