Άρθρα

June 12, 2026

Μπορεί μια Κετογονική Δίαιτα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αισθάνεστε καλύτερα;

Πηγή: Dynka et al., 2025; Nutrients 2025, 17, 965. https://doi.org/10.3390/nu17060965 ΠΕΡΙΛΗΨΗ H ανασκόπηση εξετάζει τις κετογονικές δίαιτες (ketogenic diets-KDs) και πώς συγκρίνονται με άλλες

περισσότερα

June 12, 2026

Συνήθειες Ύπνου στην Παθογένεση και Αντιμετώπιση της Διαβητοπαχυσαρκίας (Diabesity)

Πηγή: Rasmussen et al., 2025. J Diabetes Investig 2025, Jul;16(7):1202-1216. https://doi.org/10.1111/jdi.70075 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Οι δίδυμες επιδημίες της παχυσαρκίας και του διαβήτη—γνωστές συχνά ως διαβητοπαχυσαρκία (diabesity)—αυξάνονται

περισσότερα

June 12, 2026

Οι Συνήθειες Ύπνου, Αποκατάστασης και Διατροφής Εφήβων Ελίτ Αθλητών

Πηγή: Mason et al. (2025), Sports 2025, 13, 50. https://doi.org/10.3390/sports13020050 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Πόσο καλά φροντίζουν οι νέοι ελίτ αθλητές τον ύπνο, την αποκατάσταση και τη

περισσότερα

June 12, 2026

Παχυσαρκία και Διαταραχές Ύπνου: Μια αμφίδρομη Σχέση

Πηγή: Figorilli et al., (2025); Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases 35 (2025) 104014. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2025.104014 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Αυτή η ανασκόπηση εξετάζει τη στενή, αμφίδρομη σχέση μεταξύ

περισσότερα

June 12, 2026

Διατροφή για τα Άτομα Άνω των Ογδόντα Ετών

Πηγή: Riccio and Jirillo (2025), Nutrients 2025, 17, 2740. https://doi.org/10.3390/nu17172740 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η ανασκόπηση εξετάζει τις μοναδικές σωματικές, μεταβολικές και καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα

περισσότερα

June 12, 2026

Γήρανση, Διατροφή και Λοίμωξη

Πηγή: Worku DA. (2025) Br J Hosp Med. 2025. https://doi.org/10.12968/hmed.2024.0873 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Το άρθρο εξετάζει πώς η γήρανση, η κακή διατροφή και οι λοιμώξεις συνδέονται

περισσότερα