Αρχική
Δήμητρα Ευθυμιοπούλου July 19, 2026 Ασθένειες

Υγεία του Εντέρου, Διατροφή και Κατάθλιψη: Πώς το Έντερό σας Μπορεί να Επηρεάσει τη Διάθεσή σας

Πηγή: Clerici et al. (2025), Current Nutrition Reports (2025) 14:30; https://doi.org/10.1007/s13668-025-00619-2 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους; Αυτή η ανασκόπηση εξετάζει πώς τα βακτήρια του εντέρου, η διατροφή και η κατάθλιψη συνδέονται. Ο άξονας έντερο–εγκέφαλος
Περισσότερα

Τελευταία άρθρα

όλα τα άρθρα

Χρονισμός διατροφής αθλητών: Το πότε τρώτε μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση, την αποκατάσταση και την απόδοση

Άθληση & Άσκηση
Πηγή: Kerksick, et al., 2025; Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14:1, 33: https://doi.org/10.1186/s12970-017-0189-4 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Ο χρονισμός της πρόσληψης τροφής αποτελεί ένα
περισσότερα

Διατροφή Εφήβων Αθλητών: Τι χρειάζονται οι νεαροί αθλητές για να αποδίδουν, να αναπτύσσονται και να παραμένουν υγιείς

Άθληση & Άσκηση
Πηγή: Everett 2025; Nutrients 2025, 17, 2792. https://doi.org/10.3390/nu17172792 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η διατροφή των εφήβων αθλητών απαιτεί διαφορετική προσέγγιση από εκείνη των ενηλίκων. Οι νεαροί αθλητές
περισσότερα

Μπορούν οι Χυμοί Φρούτων και τα Smoothies να Σας Βοηθήσουν να Πετύχετε τον Προτεινόμενο Στόχο των 5 Μερίδων την Ημέρα;

Γενικά Άρθρα
Πηγή: Neal et al., 2026; British Journal of Nutrition. doi: 10.1017/S0007114526107569 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, όμως
περισσότερα
Δημοφιλή άρθρα

nutrition science news/nutrition science news

nutrition science news/nutrition science news

nutrition science news/nutrition science news

Επιλογές συντάκτη

περισσότερες επιλογές

Βρίσκοντας τη Σωστή Διατροφή για Άτομα με Διαβήτη Τύπου 2

June 18, 2026 Ασθένειες
Πηγή: Harris 2025; British Journal of Nursing, 2025, Vol 34, No 8 (Nutrition Supplement) | https://doi.org/10.12968/bjon.2024.0362 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 μέσω της διατροφής δεν αφορά την τήρηση μίας αυστηρής δίαιτας για πάντα. H επιτυχία προκύπτει από
περισσότερα

H Διατροφή, το μικροβίωμα του εντέρου και ασθένειες είναι σημαντικοί παράγοντες για την εμφάνιση της νόσου Alzheimer

June 15, 2026 Alzheimer
Πηγή: Jabeen et al., 2026; Alzheimer’s Dement. 2026;18:e70340. https://doi.org/10.1002/dad2.70340 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Τι θα γινόταν αν οι καθημερινές σας συνήθειες—και ειδικά η διατροφή σας—μπορούσαν να βοηθήσουν στην εκτίμηση του κινδύνου για νόσο Alzheimer; Η μελέτη των Jabeen και συνεργατών διερευνά αυτό
περισσότερα

Κατανάλωση Κρέατος, γενετική και Γνωστική Υγεία σε Ηλικιωμένους

June 12, 2026 Alzheimer
Πηγή: Norgren et al., 2026; JAMA Network Open. 2026;9(3):e266489. doi:10.1001/jamanetworkopen.2026.6489 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Αυτή η πληθυσμιακή μελέτη εξέτασε εάν η κατανάλωση κρέατος σχετίζεται με τη γνωστική υγεία σε ηλικιωμένους ενήλικες και εάν αυτή η σχέση μεταβάλλεται ανάλογα με τον γονότυπο APOE
περισσότερα

Fashion

Lifestyle

Skin Care

Interior

Travel

Abstract

1

Schleswig Holstein,
Hamburg, Germany

+1 123-456-789

2

Εγγραφείτε για τα τελευταία νέα!

Εγγραφείτε και αποκτήστε πρόσβαση σε τεκμηριωμένη αρθρογραφία γύρω από τη διατροφή, την υγεία και τις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις.