Αρχική

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου August 19, 2026 Γενικά Άρθρα

Συναισθηματική υπερφαγία και κοιλιακό λίπος

Πηγή: Yunuén Guillén-Medina, et al., (2026), Nutrients 2026, 18, 1767; https://doi.org/10.3390/nu18111767 Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά ΠΕΡΙΛΗΨΗ Σχετίζεται η συναισθηματική υπερφαγία (emotional eating) —φαγητό λόγω συναισθημάτων και όχι σωματικής πείνας— με το λίπος στη μέση; Η ανασκόπηση εξέτασε τη σχέση

Περισσότερα

Τελευταία άρθρα

Διατροφικοί Τρόποι για την Ενίσχυση του GLP-1 στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

GLP-1 Φάρμακα

Πηγή: Grammatiki et al., (2026), Nutrients 2026, 18, 564 ; https://doi.org/10.3390/nu18040564 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Μπορεί αυτό που τρώτε να βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα—ακόμη

περισσότερα

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Γενικά Άρθρα

Πηγή: Chmiel and Kurpas (2026), Nutrients 2026, 18, 1220; https://doi.org/10.3390/nu18081220 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η καφεΐνη μπορεί να δυσκολέψει την έλευση του ύπνου.

περισσότερα

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Ασθένειες

Πηγή: Dunneram et al., (2026), British Journal of Cancer; https://doi.org/10.1038/s41416-025-03327-4 ΠΕΡΙΛΗΨΗ H μελέτη εξέτασε πώς αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου,

περισσότερα

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Άθληση & Άσκηση

Πηγή: Sutehall & Pitsiladis 2025; Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2025; 35:e70044: https://doi.org/10.1111/sms.70044 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η αθλητική διατροφή εξελίσσεται. Για δεκαετίες, οι

περισσότερα

Δημοφιλή άρθρα

Διατροφικοί Τρόποι για την Ενίσχυση του GLP-1 στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου

Προηγούμενα Επόμενα

Η Λιραγλουτίδη περιόρισε την καταθλιπτικού τύπου συμπεριφορά σε ποντίκια μέσω εντερικών μικροβίων

GLP-1 Φάρμακα

Πηγή: Bian, et al., (2026), Cell Host & Microbe 34, 1000–1017; https://doi.org/10.1016/j.chom.2026.05.003 Χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά ΠΕΡΙΛΗΨΗ Οι ερευνητές εξέτασαν αν η λιραγλουτίδη, ανάλογο

περισσότερα

Η καθημερινή λήψη ενός χαπιού σεμαγλουτίδης οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους

GLP-1 Φάρμακα

Πηγή: Ojinna et al., (2026), Cureus 18(4): e107970. DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.107970 Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η ανασκόπηση εξέτασε αν η υψηλή δόση σεμαγλουτίδης από

περισσότερα

nutrition science news/nutrition science news

Επιλογές συντάκτη

Διατροφή και βιολογική γήρανση

July 7, 2026 Γενικά Άρθρα

Πηγή: Carlberg et al., (2025), NPJ Aging (2025) 11:76; https://doi.org/10.1038/s41514-025-00266-5 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Αυτό που τρώμε παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνάμε, επηρεάζοντας τη φλεγμονή, το μικροβίωμα του εντέρου, τη ρύθμιση των γονιδίων και το πόσο καλά προσαρμόζεται

περισσότερα

Χρονισμός διατροφής αθλητών: Το πότε τρώτε μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση, την αποκατάσταση και την απόδοση

July 2, 2026 Άθληση & Άσκηση

Πηγή: Kerksick, et al., 2025; Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14:1, 33: https://doi.org/10.1186/s12970-017-0189-4 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Ο χρονισμός της πρόσληψης τροφής αποτελεί ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στην αθλητική διατροφή. Σύμφωνα με τη νεότερη δήλωση θέσης της

περισσότερα

Διατροφή Ακριβείας στην Πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2: Πώς η Τροφή «Μιλά» στα Γονίδια και τον Μεταβολισμό

June 21, 2026 Ασθένειες

Πηγή: Rumui et al., 2026; Int. J. Mol. Sci. 2026, 27, 1631; https://doi.org/10.3390/ijms27041631 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Τι θα γινόταν αν η διατροφή σας μπορούσε να προσαρμοστεί όχι μόνο στον τρόπο ζωής σας, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το

περισσότερα

Αρχική

Συναισθηματική υπερφαγία και κοιλιακό λίπος

Τελευταία άρθρα

Διατροφικοί Τρόποι για την Ενίσχυση του GLP-1 στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Δημοφιλή άρθρα

Διατροφικοί Τρόποι για την Ενίσχυση του GLP-1 στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

Πώς η Καφεΐνη Αλλάζει τον Εγκέφαλο Κατά τη Διάρκεια του Ύπνου

Χορτοφαγική Διατροφή και Καρκίνος

Εξατομικευμένη Διατροφή για Καλύτερη Απόδοση σε Επίπεδο Κορυφαίων-Ελίτ Αθλητών

Η Λιραγλουτίδη περιόρισε την καταθλιπτικού τύπου συμπεριφορά σε ποντίκια μέσω εντερικών μικροβίων

Η καθημερινή λήψη ενός χαπιού σεμαγλουτίδης οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους

nutrition science news/nutrition science news

nutrition science news/nutrition science news

nutrition science news/nutrition science news

Επιλογές συντάκτη

Διατροφή και βιολογική γήρανση

Χρονισμός διατροφής αθλητών: Το πότε τρώτε μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση, την αποκατάσταση και την απόδοση

Διατροφή Ακριβείας στην Πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2: Πώς η Τροφή «Μιλά» στα Γονίδια και τον Μεταβολισμό

Fashion

Lifestyle

Skin Care

Interior

Travel

Abstract

Εγγραφείτε για τα τελευταία νέα!

Εγγραφείτε και αποκτήστε πρόσβαση σε τεκμηριωμένη αρθρογραφία γύρω από τη διατροφή, την υγεία και τις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις.